Полезные и вредные привычки. Компоненты ЗОЖ

Разделы: Спорт в школе и здоровье детей, Внеклассная работа, Конкурс «Презентация к уроку», Дополнительное образование


Презентации к уроку

Загрузить презентацию (2,3 МБ)

Внимание! Предварительный просмотр слайдов используется исключительно в ознакомительных целях и может не давать представления о всех возможностях презентации. Если вас заинтересовала данная работа, пожалуйста, загрузите полную версию.

Загрузить презентацию (3,2 МБ)

Загрузить презентацию (5,4 МБ)


Цикл уроков «Здоровье начинается с привычки» можно назвать современным и актуальным. Поскольку сейчас здоровье школьников находится под угрозой. Главная задача данного цикла - дать детям альтернативу в виде трезвого здорового образа жизни, как достойного пути жизни и деятельности каждого человека.

Освоение материала основано на диалоговом формате между педагогом и учениками и совместном поиске ответов. На уроках рассматриваются аспекты здорового образа жизни, происходит изучение мифов, связанных с употреблением психоактивных веществ (алкоголя, табака, электронных сигарет). Так же педагог раскрывает феномен ТЗОЖ (трезвого здорового образа жизни) и его компонентов.

В ходе уроков используется дополнительное оборудование: для проведения уроков №1,2,3 используется интерактивная доска, презентации.

Цикл уроков «Здоровье начинается с привычки».

Цели:

  • информирование детей о компонентах ЗОЖ (правильное питание, отказ от вредных привычек, гигиена, соблюдение режима дня, двигательная активность);
  • формирование позитивного отношения детей к ЗОЖ;
  • мотивирование учеников к «накоплению» полезных привычек;

Задачи:

провести у каждого класса школы занятия по следующим темам:

  1. «Привычки: полезные и вредные. Опасность вредных привычек»
  2. «Компоненты ЗОЖ: 5 правил для здоровья»
  3. »Питайся правильно! О пользе пищи и вреде фастфуда»
  4. «Движение - жизнь». Урок физкультуры в формате игр, эстафет.

Ожидаемые результаты:

  • негативное отношение детей к вредным привычкам и позитивное к ЗОЖ;
  • осознание детьми важности сбережения здоровья и формирования полезных привычек;
  • осознание роли питания в вопросе здоровьесбережения и отказ от употребления фастфуда;
  • -приобретение каждым из учеников минимум одной полезной привычки в течение месяца и ее дальнейшее укрепление в жизни и деятельности школьника;

Этапы:

Урок №1 «Привычки: полезные и вредные. Опасность вредных привычек»

Длительность - 45 минут.

На уроке:

  • беседа на тему «Зачем нужны привычки и как отличить полезные от вредных?»
  • обсуждение проблемы курения среди детей и подростков, связанной со следующими  мифами: курение - это интересно; курение - это по-взрослому; курение - это модно; курение - это не опасно;
  • просмотр мультфильма «Тайна едкого дыма» проекта «Общее дело» и обсуждение;
  • беседа на тему «Алкоголь - часть праздника?», обмен мнениями;
  • объяснение термина «трезвость» и формирование у детей позитивного отношения и установки вести трезвый здоровый образ жизни;
  • объяснение термина «Здоровый образ жизни» и обсуждение 5 его компонентов:
  • правильное питание, отказ от вредных привычек, гигиена, соблюдение режима дня, двигательная активность;

Урок №2 «Компоненты ЗОЖ: 5 правил для здоровья»

Длительность - 45 минут.

На уроке

  • повторение термина «трезвость» и термина «Здоровый образ жизни», а также 5 его компонентов: правильное питание, отказ от вредных привычек, гигиена, соблюдение режима дня, двигательная активность;
  • беседа на тему «Электронные сигареты» с целью формирования у детей представлений о том, что данные сигареты опасны так же, как и обычные;
  • объяснение механизма привлечения внимания и формирования интереса ребенка/подростка к электронной сигарете через рекламу, популярность в компании сверстников, с помощью внешнего вида электронной сигареты (наличие наклеек, яркий дизайн) и различных «сладких», «приятных» запахов, которые привлекают внимание подрастающего поколения;
  • беседа на тему «Алкоголь - это для взрослых» и объяснение формирования у детей ложной установки «вырасту - попробую».
  • просмотр мультфильма «Опасное погружение» проекта «Общее дело» и дальнейшее его обсуждение;
  • разделение слушающих на 5 команд с целью создания социальных плакатов по одному из правил ЗОЖ: (правильное питание, отказ от вредных привычек, гигиена, соблюдение режима дня, двигательная активность);

В младшей школе дети используют ватманы, карандаши, фломастеры и т.п. В средней и старшей школе ученики могут снять видео-ролик иди сделать фото-коллаж.

Обсуждение работ, подведение итогов.

Урок №3 «Питайся правильно! О пользе пищи и вреде фастфуда»

Длительность  - 45 минут.

На уроке:

  • изучение критериев еды: полезная, свежая, вкусная;
  • изучение механизмов привлечения внимания детей и подростков к фаст-фуду и его потреблению через яркую рекламу, игрушки, акции;
  • изучение компонентов, входящих в состав «блюд» фастфуда (соль, масло, сахар) и их влияния на здоровье человека;
  • игра «Угадай, сколько?» (демонстрация количества скрытого сахара, которых содержится в популярных напитках: газировке, молочных коктейлях);
  • обсуждение важности формирования привычки правильно питаться;
  • изучение правил правильного питания (пирамида питания);
  • просмотр мультфильма «Фиксики.Витамины» (только в младшей школе);
  • обсуждение проблемы соблюдения питьевого режима и правил потребления простой чистой воды ежедневно;
  • создание «Копилки полезных привычек»: дети в коробку складывают записки, в которых  пишут, какие полезные привычки они у себя будут формировать в течение следующего месяца.

Урок №4 «Движение-жизнь». Урок физкультуры в формате игр, эстафет

Длительность - 45 минут.

План данного урока и виды деятельности зависят от территориальных условий школы, от  разнообразия спортивного инвентаря и от погодных условий. Можно проводить, как в спортивном зале, так и на улице.

В конце цикла уроков проводится награждение команд-участников почетными грамотами. Возможно награждение отдельных учеников-активистов.