Актуальность
Во время консультаций бывает сложно «раскрыть» человека для разговора о первопричинах его ситуации. Особенно, если речь идет о тяжелых событиях, депрессиях или, например, ПТСР.
Метафорические карты — это проективная методика, которая помогает быстро «извлечь» истинную проблему из бессознательного и работать непосредственно с ней. В обход «сопротивления» и закрытости ребенка. Карты могут помочь взглянуть на ситуацию со стороны: разобраться в отношениях с близкими людьми, конфликтами в школе.
Ассоциативные метафорические карты — это набор картинок на небольших карточках, очень похожих на игральные карты. С той лишь разницей, что это профессиональная методика решения проблем и достижения терапевтических целей.
Описание МАК «Настроение»
Набор состоит из 34 картинок (карт). На них изображены знакомые предметы в разной цветовой гамме.
Цель набора: изучение настроения, психоэмоционального состояния.
Задачи этого набора: диагностика психоэмоционального состояния, коррекция психоэмоционального состояния младшего школьника.
Анализ выборов делается с опорой на цветовую гамму (данные цветового теста Люшера) и изображением значение (определяется ассоциативно по результатам опроса выборки).
Научное обоснование
Как именно это работает? Эта методика позволяет «вытащить» из подсознания истинную, глубинную проблему человека и работать с первопричиной напрямую. При этом, диагностика займет минимум времени, что актуально в работе педагога-психолога в общеобразовательной школе, когда проблему надо выявить и решить сейчас и быстро. Ассоциативные карты, достаточно быстро втягивают ребенка в откровенный разговор о нем самом, создают атмосферу безопасности и доверия.
Работа с ними очень напоминает арт-терапевтические техники и песочную терапию. Но ассоциативные карты имеют неоспоримые и весомые преимущества перед этими техниками.
Цель работы с метафорическими картами
- обход рационального мышления;
- осуществление диалога «внутреннее – внешнее»;
- реконструкция прошлых событий, повлекших за собой возникновение психотравмы;
- прояснение актуальных переживаний и потребностей.
Методы работы: консультирование, психотерапия, наблюдение, диагностика, арт-терапия.
Структура работы: структура работы с МАК связана с раскладками (техниками) которые выбираются.
Раскладки для метафорической ассоциативной колоды «Настроение». Для установления контакта с ребенком.
- В открытую вытянуть картинку (карту) и рассказать о своем настроении: чем похожи и почему
- В открытую выбрать карту (картинку) близкую тебе, описать карту: почему эта карта похожа на тебя?
- В слепую выбрать одну карту, расположить на листе бумаги произвольно, как нравится. Дорисовать в продолжение и уточнения свое эмоциональное состояние. Упражнение используется для легализации эмоционального состояния.
- «Настроения в отношениях».
- Шаг 1. Выбрать одну карту в открытую – это карта «обо мне». Рассказать о ней.
- Шаг 2. Так же, в открытую выбрать 4 карты, которые ассоциируются у ребенка соответственно: 1 – семья, 2 – школа, 3 – друзья, 4 – хобби. Рассказать о своих выборах. Проанализировать совместно: устраивают карты или не устраивают? Что нравится? Что не нравится? Какую карту стоит изменить?
- Шаг 3. В слепую добавить четыре карты к каждой из предыдущих: что можно сделать чтобы исправить ситуацию?
- Зона комфорта. На листе нарисовать круг - это зона комфорта. В открытую выбрать карту – символ комфорта – и расположите её в центре. Затем в слепую 3 карты выложить за круг, перевернуть. Это то, что нарушает комфорт. Рассказать. В заключение, в слепую выбрать три карты – подсказки, что поможет преодолеть эти нарушения.
Описание каждой карты
№ |
Изображение, объект |
Значение* |
1 |
Апельсин |
Радость, искушение, вкус. Н. деловое, повышенное возбуждение, увлеченность, стремление к контактам. Стремление к сотрудничеству, потребность в опоре на группу людей, которым доверяют. |
2 |
Бабочка |
Запутанность, непонятность. Свобода. Небольшое беспокойство, стремление к эстетическому. Стремление к престижу. Склонность к власти. |
3 |
Божья коровка |
Польза, опасность, природа, детство, игра. Злость, стремление спрятаться. Аккуратность, стремление к признанию. |
4 |
Гриб |
Лес, сказка, пища, тепло, дождь. Утрата веры в хороший конец. Желание престижа, благополучия. |
5 |
Дерево |
Лес, жизнь, хорошо. Беспокойство, стремление к самоконтролю. Желание сочувствия и понимания. |
6 |
Дом |
Родители, семья, любовь. Беспокойство, стремление к самоконтролю. Желание сочувствия и понимания. |
7 |
Дорога |
Путешествие, путь. Стремление уйти от трудностей. Желание сочувствия и понимания. |
8 |
Дорога 2 |
Озеро, рыбалка, отдых Страх одиночества, желание избежать неблагоприятной ситуации. Аккуратность, стремление к признанию. |
9 |
Елка нг |
Праздник, усталость, отдых. Стремление к успеху, к самостоятельным решениям. Трудности в выполнении, желание облегчить ситуацию. |
10 |
Зонт |
Желание и возможность спрятаться. Поддержка. Желание признания, успеха. Трудности в достижении цели. Тревога, раздражительность. |
11 |
Корабль |
Путь. Опасность. Море. Мечта. Стремление к эмоциональной нагрузке. Желание сочувствия и понимания. |
12 |
Луна |
Космос, тишина, волки, сон, ночь, мечта. Самоутверждение, избегание конфликтных ситуаций. Желание безопасности, спокойствия. |
13 |
Окно |
Дом, уют, семья, вечер, комфорт. Удовлетворенность, спокойствие, нежелание идти на конфликт. Желание, чтобы события развивались по запланированному. |
14 |
Рука |
Помощь, друг, настроение, прикосновение, воображение. Самоутверждение, избегание конфликтных ситуаций. Трудности в достижении цели. Тревога, раздражительность |
15 |
Сердце |
Любовь, доброта, душа, свет, жизнь. Деловое возбуждение, стремление к деятельности, впечатлениям, удовольствиям. Стремление к престижу. |
16 |
Солнце |
Хорошая погода, тепло, свет, ярко, лето. Стремление к позитивному эмоциональному состоянию, взаимоподдержке. Чувствительность и отзывчивость. Напряженность. |
17 |
Солнце в облаках |
Пасмурно, хмуро, прохладно, осень. Стремление к позитивному эмоциональному состоянию, взаимоподдержке. Чувствительность и отзывчивость. Напряженность. |
18 |
Торт |
Праздник, вкусно, детство. Деловое возбуждение, стремление к деятельности, впечатлениям, удовольствиям. |
19 |
У окна |
Депрессия, грусть, одиночество, покой, задумчивость. Чувство целостности, стремление к гармонии. Желание участие в эмоционально привлекательных событиях, впечатлениях. |
20 |
Цветы |
Подарок, весна, радость, лето, Н. деловое, повышенное возбуждение, увлеченность, стремление к контактам. Аккуратность, стремление к признанию. |
21 |
Роза |
Любовь, красота, Огорчение из-за неудач, нежелание лишиться благоприятной ситуации. Желание престижа, благополучия. |
22 |
Книги |
Школа, знание, учёба, экзамены. Стремление уйти от проблем, склонность к малоадекватным решениям. Желание престижа, благополучия. |
23 |
Свеча |
Ночь, смерть, свет, надежда. Стремление к позитивному эмоциональному состоянию, взаимоподдержке. Желание сочувствия и понимания. |
24 |
Дверь |
Вход, риск, дом, закрыто, заходить. Утрата веры в хороший конец. Стресс. |
25 |
Мост на реке |
Переход, прогулка, путь. Напряжение, страх одиночества, желание уйти из неблагоприятной ситуации. Обеспечить свободу от проблем, спокойствие. |
26 |
Мяч |
Спорт, игра, здоровье, активность, Злость, стремление спрятаться Неуверенность в своем положении, оборона. |
27 |
Ветер |
Холод, плохая погода Удовлетворенность, спокойствие, нежелание идти на конфликт. Желание сочувствия и понимания. |
28 |
Глаз |
Загадка, тайна, чувства, опасность Обида, угнетенность. Стресс. |
29 |
Горы |
Высота, отдых, подъем Огорчение из-за неудач, нежелание лишиться благоприятной ситуации Желание сочувствия и понимания. |
30 |
Мишень |
Тир, стрельба, цель, рана, промах, обида Злость, стремление спрятаться. Недовольство, трудности |
31 |
Паук |
Страх, неприязнь, грязь, паника Безнадежность, обреченность, стремление сопротивляться всему, неадекватность. Стресс. |
32 |
Тень |
Демон, одиночество, страх, пустота. Обида угнетенность. Недовольство, трудности. |
33 |
Чашки |
отдых, дом, уют, теплота Беспокойство, стремление к самоконтролю. Конформизм, склонность к спокойствию. |
34 |
Фигуры |
Игра, различие, детство Огорчение из-за неудач, нежелание лишиться благоприятной ситуации Сотрудничество, взаимопонимание. |
Источники информации
- https://womanadvice.ru/metaforicheskie-karty-chto-eto-takoe-kak-rabotat-s-associativnymi-kartami
- https://infosliv.club/threads/6346/
- https://cardsoh.ru/
- Шапарь В.Б., Тимченко А.В., Швыдченко В.Н., Практическая психология, Инструментарий. – Ростов-на-Дону, издательство «Феникс», 2002 год.