Набор метафорических ассоциативных карт. «Настроение»

Разделы: Школьная психологическая служба


Актуальность

Во время консультаций бывает сложно «раскрыть» человека для разговора о первопричинах его ситуации. Особенно, если речь идет о тяжелых событиях, депрессиях или, например, ПТСР.

Метафорические карты — это проективная методика, которая помогает быстро «извлечь» истинную проблему из бессознательного и работать непосредственно с ней. В обход «сопротивления» и закрытости ребенка. Карты могут помочь взглянуть на ситуацию со стороны: разобраться в отношениях с близкими людьми, конфликтами в школе.

Ассоциативные метафорические карты — это набор картинок на небольших карточках, очень похожих на игральные карты. С той лишь разницей, что это профессиональная методика решения проблем и достижения терапевтических целей.

Описание МАК «Настроение»

Набор состоит из 34 картинок (карт). На них изображены знакомые предметы в разной цветовой гамме.

Цель набора: изучение настроения, психоэмоционального состояния.

Задачи этого набора: диагностика психоэмоционального состояния, коррекция психоэмоционального состояния младшего школьника.

Анализ выборов делается с опорой на цветовую гамму (данные цветового теста Люшера) и изображением значение (определяется ассоциативно по результатам опроса выборки).

Научное обоснование

Как именно это работает? Эта методика позволяет «вытащить» из подсознания истинную, глубинную проблему человека и работать с первопричиной напрямую. При этом, диагностика займет минимум времени, что актуально в работе педагога-психолога в общеобразовательной школе, когда проблему надо выявить и решить сейчас и быстро. Ассоциативные карты, достаточно быстро втягивают ребенка в откровенный разговор о нем самом, создают атмосферу безопасности и доверия.

Работа с ними очень напоминает арт-терапевтические техники и песочную терапию. Но ассоциативные карты имеют неоспоримые и весомые преимущества перед этими техниками.

Цель работы с метафорическими картами

  • обход рационального мышления;
  • осуществление диалога «внутреннее – внешнее»;
  • реконструкция прошлых событий, повлекших за собой возникновение психотравмы;
  • прояснение актуальных переживаний и потребностей.

Методы работы: консультирование, психотерапия, наблюдение, диагностика, арт-терапия.

Структура работы: структура работы с МАК связана с раскладками (техниками) которые выбираются.

Раскладки для метафорической ассоциативной колоды «Настроение». Для установления контакта с ребенком.

  • В открытую вытянуть картинку (карту) и рассказать о своем настроении: чем похожи и почему
  • В открытую выбрать карту (картинку) близкую тебе, описать карту: почему эта карта похожа на тебя?
  • В слепую выбрать одну карту, расположить на листе бумаги произвольно, как нравится. Дорисовать в продолжение и уточнения свое эмоциональное состояние. Упражнение используется для легализации эмоционального состояния.
  • «Настроения в отношениях».
    • Шаг 1. Выбрать одну карту в открытую – это карта «обо мне». Рассказать о ней.
    • Шаг 2. Так же, в открытую выбрать 4 карты, которые ассоциируются у ребенка соответственно: 1 – семья, 2 – школа, 3 – друзья, 4 – хобби. Рассказать о своих выборах. Проанализировать совместно: устраивают карты или не устраивают? Что нравится? Что не нравится? Какую карту стоит изменить?
    • Шаг 3. В слепую добавить четыре карты к каждой из предыдущих: что можно сделать чтобы исправить ситуацию?
  • Зона комфорта. На листе нарисовать круг - это зона комфорта. В открытую выбрать карту – символ комфорта – и расположите её в центре. Затем в слепую 3 карты выложить за круг, перевернуть. Это то, что нарушает комфорт. Рассказать. В заключение, в слепую выбрать три карты – подсказки, что поможет преодолеть эти нарушения.

Описание каждой карты

Изображение, объект

Значение*

1

Апельсин

Радость, искушение, вкус. Н. деловое, повышенное возбуждение, увлеченность, стремление к контактам. Стремление к сотрудничеству, потребность в опоре на группу людей, которым доверяют.

2

Бабочка

Запутанность, непонятность. Свобода. Небольшое беспокойство, стремление к эстетическому. Стремление к престижу. Склонность к власти.

3

Божья коровка

Польза, опасность, природа, детство, игра. Злость, стремление спрятаться. Аккуратность, стремление к признанию.

4

Гриб

Лес, сказка, пища, тепло, дождь. Утрата веры в хороший конец. Желание престижа, благополучия.

5

Дерево

Лес, жизнь, хорошо. Беспокойство, стремление к самоконтролю. Желание сочувствия и понимания.

6

Дом

Родители, семья, любовь. Беспокойство, стремление к самоконтролю. Желание сочувствия и понимания.

7

Дорога

Путешествие, путь. Стремление уйти от трудностей. Желание сочувствия и понимания.

8

Дорога 2

Озеро, рыбалка, отдых Страх одиночества, желание избежать неблагоприятной ситуации. Аккуратность, стремление к признанию.

9

Елка нг

Праздник, усталость, отдых. Стремление к успеху, к самостоятельным решениям. Трудности в выполнении, желание облегчить ситуацию.

10

Зонт

Желание и возможность спрятаться. Поддержка. Желание признания, успеха. Трудности в достижении цели. Тревога, раздражительность.

11

Корабль

Путь. Опасность. Море. Мечта. Стремление к эмоциональной нагрузке. Желание сочувствия и понимания.

12

Луна

Космос, тишина, волки, сон, ночь, мечта. Самоутверждение, избегание конфликтных ситуаций. Желание безопасности, спокойствия.

13

Окно

Дом, уют, семья, вечер, комфорт. Удовлетворенность, спокойствие, нежелание идти на конфликт. Желание, чтобы события развивались по запланированному.

14

Рука

Помощь, друг, настроение, прикосновение, воображение. Самоутверждение, избегание конфликтных ситуаций. Трудности в достижении цели. Тревога, раздражительность

15

Сердце

Любовь, доброта, душа, свет, жизнь. Деловое возбуждение, стремление к деятельности, впечатлениям, удовольствиям. Стремление к престижу.

16

Солнце

Хорошая погода, тепло, свет, ярко, лето. Стремление к позитивному эмоциональному состоянию, взаимоподдержке. Чувствительность и отзывчивость. Напряженность.

17

Солнце в облаках

Пасмурно, хмуро, прохладно, осень. Стремление к позитивному эмоциональному состоянию, взаимоподдержке. Чувствительность и отзывчивость. Напряженность.

18

Торт

Праздник, вкусно, детство. Деловое возбуждение, стремление к деятельности, впечатлениям, удовольствиям.
Активность, нетерпение.

19

У окна

Депрессия, грусть, одиночество, покой, задумчивость. Чувство целостности, стремление к гармонии. Желание участие в эмоционально привлекательных событиях, впечатлениях.

20

Цветы

Подарок, весна, радость, лето, Н. деловое, повышенное возбуждение, увлеченность, стремление к контактам. Аккуратность, стремление к признанию.

21

Роза

Любовь, красота, Огорчение из-за неудач, нежелание лишиться благоприятной ситуации. Желание престижа, благополучия.

22

Книги

Школа, знание, учёба, экзамены. Стремление уйти от проблем, склонность к малоадекватным решениям. Желание престижа, благополучия.

23

Свеча

Ночь, смерть, свет, надежда. Стремление к позитивному эмоциональному состоянию, взаимоподдержке. Желание сочувствия и понимания.

24

Дверь

Вход, риск, дом, закрыто, заходить. Утрата веры в хороший конец. Стресс.

25

Мост на реке

Переход, прогулка, путь. Напряжение, страх одиночества, желание уйти из неблагоприятной ситуации. Обеспечить свободу от проблем, спокойствие.

26

Мяч

Спорт, игра, здоровье, активность, Злость, стремление спрятаться Неуверенность в своем положении, оборона.

27

Ветер

Холод, плохая погода Удовлетворенность, спокойствие, нежелание идти на конфликт. Желание сочувствия и понимания.

28

Глаз

Загадка, тайна, чувства, опасность Обида, угнетенность. Стресс.

29

Горы

Высота, отдых, подъем Огорчение из-за неудач, нежелание лишиться благоприятной ситуации Желание сочувствия и понимания.

30

Мишень

Тир, стрельба, цель, рана, промах, обида Злость, стремление спрятаться. Недовольство, трудности

31

Паук

Страх, неприязнь, грязь, паника Безнадежность, обреченность, стремление сопротивляться всему, неадекватность. Стресс.

32

Тень

Демон, одиночество, страх, пустота. Обида угнетенность. Недовольство, трудности.

33

Чашки

отдых, дом, уют, теплота Беспокойство, стремление к самоконтролю. Конформизм, склонность к спокойствию.

34

Фигуры

Игра, различие, детство Огорчение из-за неудач, нежелание лишиться благоприятной ситуации Сотрудничество, взаимопонимание.

Приложение

Источники информации

  1. https://womanadvice.ru/metaforicheskie-karty-chto-eto-takoe-kak-rabotat-s-associativnymi-kartami
  2. https://infosliv.club/threads/6346/
  3. https://cardsoh.ru/
  4. Шапарь В.Б., Тимченко А.В., Швыдченко В.Н., Практическая психология, Инструментарий. – Ростов-на-Дону, издательство «Феникс», 2002 год.

10.01.2019