Цель:
- Развитие правильного типа физиологического дыхания (диафрагмального или смешанного).
- Увеличение объема дыхания.
- Развитие плавного длительного направленного выдоха.
- Дифференциация ротового и носового вдоха и выдоха.
- Тренировка саморегуляции.
Описание дидактического пособия
В комплект дидактического пособия «Ралли» входит:
- Трасса.
- Пара машин №1 легкой весовой категории.
- Пара машин №2 средней весовой категории.
- Пара машин №3 тяжелой весовой категории.
- Пара машин № 4 очень тяжелой весовой категории.
- Забавная машина «Тако».
Машины объединены в пары с учетом одинакового веса и скорости, чтобы результат гонки зависел только от дыхательных усилий участников. Машина «Тако» используется для тренировочного «заезда». - Два конуса.
- Болельщики.
- Деревья.
Пояснение перед началом игры
Предварительно взрослый объясняет как правильно дышать, играя в игру «Ралли».
- Делать глубокий вдох носом, набирая в грудь и живот как можно больше воздуха.
- Делать сильный выдох ртом, вытягивая губы вперед «трубочкой», щеки не надувать.
- При выдохе прицеливаться и дуть ровно в задний бампер машины.
- Один участник участвует в гонке не более трех раз во избежание переутомления.
Ход игры
Игроки выбирают одну из пар автомобилей.
Ведущий выставляет на старт машины и конусы, затем даёт старт, убирая конусы. Чтобы машина начала движение-нужно сильно подуть на задний бампер. Побеждает тот, чья машина быстрее доедет до финиша. После заезда выбирается другая пара игроков.
Примечание. В ходе использования пособия был выявлен ряд рекомендаций:
- В игре могут участвовать от двух до трёх человек. Остальные зрители.
- При использовании пособия с детьми двух-трёх лет лучше использовать принесенные ребенком из дома лёгкие машинки (например, из киндер-сюрпиза), так как некоторые малыши не желают расставаться с понравившимися игрушками.
- В пособии использованы машины из киндер-сюрприза и модели машин Hot Wheels, которые были опробованы и показали свою легкость и хорошие «ездовые» качества по сравнению с другими моделями.
- Достоинством пособия является эстетичность самой трассы и автомобилей, которые очень привлекают детей и мотивируют их в такой «нелёгкой» дыхательной тренировке.
Увлекательной вам гонки в соревнованиях «Ралли»!