«Самый ценный ресурс, который у нас есть, - это время».
Стив Джобс
Современный уровень жизни задаёт очень высокий темп в наши дни.
Любое дело или каждая задача требует времени и определённых сил. Очень важно научиться грамотно распределять время, чтобы успеть выполнить всё задуманное.
Существует такое понятие «Тайм-менеджмент» (англ.) - технология организации времени и повышения эффективности его использования.
Управление временем - это действие или процесс тренировки сознательного контроля над временем, потраченным на конкретные виды деятельности, при котором специально увеличиваются эффективность и продуктивность.
Именно рациональное управление временем поможет студентам справиться с трудностями в процессе обучения.
Обучающиеся сталкиваются с тем, что не успевают готовиться к занятиям, выполнять домашние дела, выспаться или просто найти время на полноценный качественный отдых.
Рекомендации по самоорганизации и тайм-менеджмента для студентов
1. Заранее распределить задачи и дела на весь предстоящий день и временной промежуток, который потребуется для их выполнения. Рекомендуется: чётко сформулировать в какой последовательности они будут решаться, а также - какое время будет на них затрачено.
Намеченные цели следует написать от руки, так как мелкая моторика влияет на улучшение работоспособности мозга. Это позволяет быстрее и в большем объёме обрабатывать поступающую информацию, а также развивать память.
Когда план действий на будущий день закончен, то его следует оформить в том виде или формате, в котором будет удобно воспринимать. (Например: это может быть таблица, где указываются задача, место выполнения, промежуток времени, а также продолжительность выполнения той или иной деятельности).
Затем необходимо повесить написанный список дел там, где чаще всего бывает студент(например, рядом с письменным столом).
2. Если это время сессии (консультаций, зачётов и экзаменов), то предполагается указать конкретные назначенные даты и время сдачи учебных предметов и дисциплин.
3. Не стоит оставлять сложные задачи на последний день, а наоборот: начать именно с них.
4. При выполнении заданий стараться меньше отвлекаться. А электронные гаджеты убрать из «поля зрения» на непродолжительное время. Это повысит эффективность и качество работы (т.е. образовательного процесса).
5. Строго следить за выполнением запланированных задач и дел: отмечать и вычёркивать сделанное.
6. Студенты нуждаются в отдыхе. Следует заранее спланировать своё свободное время и зафиксировать в списке дел.
7. Самым важным пунктом для осуществления исполнения целей и задач, а также дел - соблюдение режима дня. Здоровый сон - неотъемлемая часть в процессе обучения и в жизни.
Навыки тайм-менеджмента помогут обучающимся контролировать себя и управлять своим временем более продуктивно и эффективно. Как писал известный французский писатель, Оноре де Бальзак: «Время - это капитал работника умственного труда».
Список используемых источников
- https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A3%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BC
- https://pervoe.online/journals/uchene-svet/17295-good_education/31087-kak_melkaya_motorika_vliyaet_na_razvitie_golovnogo_mozga/
- https://www.defectologiya.pro/zhurnal/vliyanie_melkoj_motoriki_na_umstvennoe_i_rechevoe_razvitie_rebenka/